روانشناسی

آیا تست قاشق واقعاً برای سنجش کیفیت خواب مفید است؟

آیا تست قاشق واقعاً برای سنجش کیفیت خواب مفید است؟

خواب چیزی فراتر از تعداد ساعاتی است که در رختخواب سپری می کنیم. کیفیت خواب نقش مهمی در سلامت جسم و فکر دارد. اما برخلاف میزان ساعت خواب که به راحتی قابل میزان گیری است، خوب یا بد بودن خواب یک مفهوم فکری تر است. آیا راهی علمی برای سنجش کیفیت خواب وجود دارد؟...

2 اسفند 1403
برطرف کسالت و بی حالی با 9 روش شگفت انگیز

برطرف کسالت و بی حالی با 9 روش شگفت انگیز

چگونگی برطرف کسالت و بی حالی، خصوصا در روزهای وسط هفته می تواند برای شما یک دغدغه اساسی باشد. احتمالا شما هم زمانی که خسته و کسل از سر کار برمی گشت، در پی راهی هستید که بتوانید به میزان کافی انرژی داشته و سرحال باشید. ممکن است برطرف کسالت و بی حالی آن قدر...

23 بهمن 1403
مقرون به صرفه ترین شهرهای آلمان برای تحصیل و زندگی

مقرون به صرفه ترین شهرهای آلمان برای تحصیل و زندگی

ارزانترین شهرهای آلمان برای تحصیل و زندگی در سال 2024 کدام اند؟ برای پاسخ به این سوال با توجه به معیارهای سنجش که معمولا متغیر هستند گاها جواب های متفاوتی به دست می آید. پس برای پیدا کردن جواب این سوال تا انتهای این پست مجله مهاجرتی خبرنگاران با ما باشید.

21 بهمن 1403
مقرون به صرفه سفر کردن؛ رویایی که به حقیقت تبدیل شده است

مقرون به صرفه سفر کردن؛ رویایی که به حقیقت تبدیل شده است

مقرون به صرفه سفر کردن آرزو نیست، واقعیتی است که باید برای تحقق آن هم کوشش کرد هم تمام خلاقیت و نبوغ خود را به کاربرد. مقرون به صرفه سفر کردن، تجربه ا گران قدر و ارزشمند است. تجربه ای که حتی به ما یاری خواهد نمود تا زندگی و شرایط مالی خود را بهتر مدیریت کنیم.

11 بهمن 1403
عجایب هفت گانه طبیعی دنیای مدرن

عجایب هفت گانه طبیعی دنیای مدرن

جهان پر از شگفتی های گوناگون است که تنها نام بردن آن ها زمان خواهد برد. اما اگر بخواهیم نگاهی به عجایت هفت گانه طبیعی جهانی مدرن بیاندازیم، شاید فهرست جدیدی که با رای بیش از 500 میلیون نفر از سراسر جهان انتخاب شده برترین گزینه ما باشد.

24 دی 1403
سلامت روان شما در خطر است؟ این تست 5 دقیقه ای را انجام دهید!

سلامت روان شما در خطر است؟ این تست 5 دقیقه ای را انجام دهید!

آیا تا به حال به این فکر نموده اید که سلامت روان شما در چه وضعیتی واقع شده است؟ خستگی مداوم، کاهش انرژی، نوسانات خلقی یا حتی از دست دادن انگیزه، می توانند نشان دهنده این باشند که سلامت روان شما احتیاج به توجه بیشتری دارد.

5 دی 1403
سفر تصویری به کوه های راکی و پارک های ملی کانادا

سفر تصویری به کوه های راکی و پارک های ملی کانادا

دریاچه ها و قله هایی در کوه های راکی کانادا وجود دارد که همگی دست به دست یکدیگر داده اند تا یکی از مدهوش کننده ترین زیبایی های کانادا را پدید آورند.

1 دی 1403
20 آبشاری که بیشترین عکس را در اینستاگرام دارند

20 آبشاری که بیشترین عکس را در اینستاگرام دارند

آبشارها یکی از زیباترین پدیده های طبیعت هستند. در گوشه و کنار جهان آبشارهای فراوانی وجود دارد که برخی از آن ها معروفیت و محبوبیت بیشتری در اینستاگرام دارند. در ادامه با بیست مورد از این آبشارهای محبوب آشنا می شوید.

29 آذر 1403
کوهنوردی در تاجیکستان؛ تجربه ای متفاوت و مجذوب کننده

کوهنوردی در تاجیکستان؛ تجربه ای متفاوت و مجذوب کننده

تاجیکستان، فقیرترین کشور اتحاد جماهیر شوروی است، اما از آنجا که بیشتر سطح آن از کوه ها پوشیده شده است، منطقه ای بکر و فوق العاده زیبا برای کوهنوردی به شمار میرود.

28 آذر 1403
برترین روش جایگزینی دندان های از دست رفته

برترین روش جایگزینی دندان های از دست رفته

از دست دادن دندان ها تأثیرات عمیقی بر روی سلامت دهان و دندان، زیبایی و حتی اعتماد به نفس فرد دارد. با پیشرفت های پزشکی و دندانپزشکی، روش های مختلفی برای جایگزینی دندان های از دست رفته ارائه شده است. یکی از برترین و مؤثرترین این روش ها، ایمپلنت دندان است....

25 آذر 1403
نکاتی درباره سفر با بچه ها

نکاتی درباره سفر با بچه ها

سفر با بچه ها امکان پذیر است اگر این چند نکته را در سفر رعایت کنیم. با خبرنگاران همراه باشید.

19 آبان 1403
10 دغدغه اصلی سفرهای کاری

10 دغدغه اصلی سفرهای کاری

حتی در برترین شرایط هم سفرکردن، ترک خانه و به هم زدن عادت های روزمره می تواند استرس زا باشد چه برسد به سفرهای کاری که به تمام دغدغه های سفر مسئولیت های کاری هم اضافه می گردد. در آنالیز اخیر وب سایت Booking.com، 4500 افراد حرفه ای با سفرهای کاری مداوم از 8 کشور مختلف...

27 مهر 1403
چرا برخی بچه ها بیشتر بیمار می شوند؟

چرا برخی بچه ها بیشتر بیمار می شوند؟

وب سایت روزیاتو: برای پدر و مادرها مسأله ای نگران کننده تر از یک کودک همواره سرما خورده و بازگشت مداوم آنفولانزا نیست.

21 مهر 1403
چرا باید برای شکست های خود در کسب وکار جشن بگیریم؟

چرا باید برای شکست های خود در کسب وکار جشن بگیریم؟

خبرنگاران : قطعا شما هم شنیده اید که شکست مقدمه ای برای پیروزی است. ما امروز قصد داریم بیشتر به این موضوع بپردازیم که در صورت وجود شکست در هر مرحله از کسب و کار، چشم اندازی از پیروزی در مسیر شما قرار خواهد گرفت. اگر شما نیز دستی در کسب و کار داشته باشید،...

19 مهر 1403
نکات نگهداری از کاکتوس ها در تابستان

نکات نگهداری از کاکتوس ها در تابستان

روزنامه جام جم: کاکتوس هام رو بردم توی حیاط، اما بعد از یه مدت قرمز شدن و از بین رفتن. علتش چیه؟ من یک کاکتوس خیلی سر حال گرفتم، اما ظهر توی ماشین جاش گذاشته بودم. عصر که برگشتم قرمز شده و کاملا بی حال. خوب می شه؟

18 مهر 1403