روانشناسی

آیا تست قاشق واقعاً برای سنجش کیفیت خواب مفید است؟
خواب چیزی فراتر از تعداد ساعاتی است که در رختخواب سپری می کنیم. کیفیت خواب نقش مهمی در سلامت جسم و فکر دارد. اما برخلاف میزان ساعت خواب که به راحتی قابل میزان گیری است، خوب یا بد بودن خواب یک مفهوم فکری تر است. آیا راهی علمی برای سنجش کیفیت خواب وجود دارد؟...

برطرف کسالت و بی حالی با 9 روش شگفت انگیز
چگونگی برطرف کسالت و بی حالی، خصوصا در روزهای وسط هفته می تواند برای شما یک دغدغه اساسی باشد. احتمالا شما هم زمانی که خسته و کسل از سر کار برمی گشت، در پی راهی هستید که بتوانید به میزان کافی انرژی داشته و سرحال باشید. ممکن است برطرف کسالت و بی حالی آن قدر...

مقرون به صرفه ترین شهرهای آلمان برای تحصیل و زندگی
ارزانترین شهرهای آلمان برای تحصیل و زندگی در سال 2024 کدام اند؟ برای پاسخ به این سوال با توجه به معیارهای سنجش که معمولا متغیر هستند گاها جواب های متفاوتی به دست می آید. پس برای پیدا کردن جواب این سوال تا انتهای این پست مجله مهاجرتی خبرنگاران با ما باشید.

مقرون به صرفه سفر کردن؛ رویایی که به حقیقت تبدیل شده است
مقرون به صرفه سفر کردن آرزو نیست، واقعیتی است که باید برای تحقق آن هم کوشش کرد هم تمام خلاقیت و نبوغ خود را به کاربرد. مقرون به صرفه سفر کردن، تجربه ا گران قدر و ارزشمند است. تجربه ای که حتی به ما یاری خواهد نمود تا زندگی و شرایط مالی خود را بهتر مدیریت کنیم.

عجایب هفت گانه طبیعی دنیای مدرن
جهان پر از شگفتی های گوناگون است که تنها نام بردن آن ها زمان خواهد برد. اما اگر بخواهیم نگاهی به عجایت هفت گانه طبیعی جهانی مدرن بیاندازیم، شاید فهرست جدیدی که با رای بیش از 500 میلیون نفر از سراسر جهان انتخاب شده برترین گزینه ما باشد.

سلامت روان شما در خطر است؟ این تست 5 دقیقه ای را انجام دهید!
آیا تا به حال به این فکر نموده اید که سلامت روان شما در چه وضعیتی واقع شده است؟ خستگی مداوم، کاهش انرژی، نوسانات خلقی یا حتی از دست دادن انگیزه، می توانند نشان دهنده این باشند که سلامت روان شما احتیاج به توجه بیشتری دارد.

سفر تصویری به کوه های راکی و پارک های ملی کانادا
دریاچه ها و قله هایی در کوه های راکی کانادا وجود دارد که همگی دست به دست یکدیگر داده اند تا یکی از مدهوش کننده ترین زیبایی های کانادا را پدید آورند.

20 آبشاری که بیشترین عکس را در اینستاگرام دارند
آبشارها یکی از زیباترین پدیده های طبیعت هستند. در گوشه و کنار جهان آبشارهای فراوانی وجود دارد که برخی از آن ها معروفیت و محبوبیت بیشتری در اینستاگرام دارند. در ادامه با بیست مورد از این آبشارهای محبوب آشنا می شوید.

کوهنوردی در تاجیکستان؛ تجربه ای متفاوت و مجذوب کننده
تاجیکستان، فقیرترین کشور اتحاد جماهیر شوروی است، اما از آنجا که بیشتر سطح آن از کوه ها پوشیده شده است، منطقه ای بکر و فوق العاده زیبا برای کوهنوردی به شمار میرود.

برترین روش جایگزینی دندان های از دست رفته
از دست دادن دندان ها تأثیرات عمیقی بر روی سلامت دهان و دندان، زیبایی و حتی اعتماد به نفس فرد دارد. با پیشرفت های پزشکی و دندانپزشکی، روش های مختلفی برای جایگزینی دندان های از دست رفته ارائه شده است. یکی از برترین و مؤثرترین این روش ها، ایمپلنت دندان است....

نکاتی درباره سفر با بچه ها
سفر با بچه ها امکان پذیر است اگر این چند نکته را در سفر رعایت کنیم. با خبرنگاران همراه باشید.

10 دغدغه اصلی سفرهای کاری
حتی در برترین شرایط هم سفرکردن، ترک خانه و به هم زدن عادت های روزمره می تواند استرس زا باشد چه برسد به سفرهای کاری که به تمام دغدغه های سفر مسئولیت های کاری هم اضافه می گردد. در آنالیز اخیر وب سایت Booking.com، 4500 افراد حرفه ای با سفرهای کاری مداوم از 8 کشور مختلف...

چرا برخی بچه ها بیشتر بیمار می شوند؟
وب سایت روزیاتو: برای پدر و مادرها مسأله ای نگران کننده تر از یک کودک همواره سرما خورده و بازگشت مداوم آنفولانزا نیست.

چرا باید برای شکست های خود در کسب وکار جشن بگیریم؟
خبرنگاران : قطعا شما هم شنیده اید که شکست مقدمه ای برای پیروزی است. ما امروز قصد داریم بیشتر به این موضوع بپردازیم که در صورت وجود شکست در هر مرحله از کسب و کار، چشم اندازی از پیروزی در مسیر شما قرار خواهد گرفت. اگر شما نیز دستی در کسب و کار داشته باشید،...

نکات نگهداری از کاکتوس ها در تابستان
روزنامه جام جم: کاکتوس هام رو بردم توی حیاط، اما بعد از یه مدت قرمز شدن و از بین رفتن. علتش چیه؟ من یک کاکتوس خیلی سر حال گرفتم، اما ظهر توی ماشین جاش گذاشته بودم. عصر که برگشتم قرمز شده و کاملا بی حال. خوب می شه؟